ふっくらと丸くてやわらかなバストは、まさに女性らしさの象徴。男性のほとんどは女性のバストが好きですから、控えめバストに悩んでいる人だけでなく、それなりの人でもサイズアップしたいと思うのは当然のことと言えます。Tシャツやニットを押し上げる豊かなバストは、男子の視線はもちろん、女子同士でも気になるところ。インスタ映えをはじめとしたファッションアイコンとしても、バストの美しさはとっても重要なアイテムなのです。

そんな、女子たちにとって永遠のテーマともいえるバストを大きく、美しくするためにはさまざまなアプローチがあります。バストを支える大胸筋を鍛えるストレッチをはじめ、夜寝ている間に着ける夜用ブラ、自分のバストに合った下着の選び方や着け方、食事やホルモンバランスなどなど。もちろん外科的な豊胸手術も可能ですが、やはりちょっと心理的なハードルは高いと言えるでしょう。

そこで、ここでは外科的な手術に頼らずにバストアップを実現するための方法について見ていくことにしましょう。